As crianças de hoje já não brincam mais como antigamente, já não se alimentam mais como antes... .
Toda essa transformação deveria ser vista com naturalidade se não estivesse interferindo prejudicialmente no desenvolvimento e na saúde de nossas crianças e adolescentes.
As brincadeiras de hoje são através das redes sociais (internet), com videogames, filmes, jogos eletrônicos, etc. Brincadeiras que envolvam atividades físicas estão ficando de lado ou são realizadas apenas como atividade escolar.
A alimentação está cada vez mais prática, pré-pronta, industrializada. Saborosa, é verdade, mas detonada em gorduras saturadas, calorias, químicas, conservantes, etc.
RESULTADO DE TUDO ISSO?
Tem sido cada vez mais crescente o índice de crianças apresentando hipertensão arterial. A esse fato estão relacionadas a má alimentação, o sedentarismo, além da hereditariedade.
Cerca de 5% das crianças e adolescentes brasileiros já tem pressão alta, caminho fértil para desencadear outras doenças crônicas quando adultos.
Segundo pesquisa realizada pela SBH (Sociedade Brasileira de Hipertensão), um em cada 20 adolescente tem a hipertensão.
Uma criança deveria consumir no máximo 1 grama de sal/dia (meia colher de tempero). Totalmente fora de nossa noção: só uma espiga de milho tem 10 mg de sódio, 01 pãozinho com pouca manteiga já possui 80mg.
Pensemos então quanto possui cada uma das deliciosas guloseimas salgadas e fritas que consomem estas crianças na cantina da escola, no shopping, etc.
É preciso haver uma consciência e ações imediatas em torno da reeducação alimentar, partindo da família e completando na escola, além da sociedade, para que essas crianças tão referenciadas como “futuro do país” não se transformem apenas no reflexo do hoje.
Fonte: Revista Saúde!, edição 331, dezembro/2010
