"É a enfermagem exercendo o seu papel"

Aqui você vai encontrar informações, dicas de prevenção, orientações de como cuidar melhor de sua saúde, entrevistas, espaço para perguntas. E nós vamos fazer o possível para diminuir suas dúvidas na busca por uma vida mais saudável.

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

                                                                                C A M  I N H A D A

Para chegar até aqui, foram muitas as situações vividas. Momentos de angústia, alegria, medo, entusiasmo, ansiedade, enfim... Algumas vezes pensei mesmo em desistir (já pedi perdão a Deus por esse mau pensamento, afinal, existem pessoas com motivos mais plausíveis para isso e não desistem nunca). Na verdade todas as manhãs me auto-avalio e levanto para um recomeço ou um novo começo se necessário, mas não desisto. Valeu a luta, chegamos e já estou pensando em começar.
Foram pessoas como vocês, essenciais, com o tempero de amor, estímulo, confiança, apoio logístico, que contribuíram fundamentalmente para essa vitória.
Agradeço a Deus regente de todas as obras, a minha grande família, aos meus amigos.

Márcia Rezende
Enfermeira
               COREN-BA- 19551-P

domingo, 18 de dezembro de 2011

João Alberto filho amado, hoje e sempre se lembre de que:

Você pode ter defeitos,
viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.
E você pode evitar que ela vá à falência.

Há muitas pessoas que
precisam, admiram e torcem por você.
Gostaria que você sempre se lembrasse
de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade,
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem desilusões.

Ser feliz é encontrar
força no perdão, esperança nas batalhas,
segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender
lições nos fracassos.

Não é apenas ter júbilo nos aplausos,
mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena
viver, apesar de todos os desafios,
incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos
problemas e se tornar um autor da
própria história.

É atravessar desertos fora de si,
mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manha pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples,
que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar "eu errei".
É ter ousadia para dizer "me perdoe".
É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".
É ter capacidade de dizer "eu te amo".
É ter humildade da receptividade.

Desejo que a vida se torne um canteiro
de oportunidades para você ser feliz...
E, quando você errar o caminho, recomece,
pois assim você descobrirá que ser feliz
não é ter uma vida perfeita, mas usar
as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas
da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz,
pois a vida é um obstáculo imperdível,
ainda que se apresentem dezenas de fatores
a demonstrarem o contrário.

(Fernando Pessoa)
Que Deus te abençoe! Nós estaremos sempre contigo.
Beijos,
Mamãe e Papai

domingo, 9 de outubro de 2011

“Algumas pessoas demonstram tanto respeito por seus superiores, que não sobra nada para si próprios.”







A conquista não deve respaldada na subserviência ou tamanho de favores prestados. É por essas e outras que nosso país está como está. Cada um procurando fazer valer os seus propósitos, mas sem propósito coletivo algum.                   
Não importa qual o partido, qual a coligação, mas o que está sendo feito e o benefício proporcionado. As brigas vaidosas, as tentativas de compensar as frustrações são tão mais importantes que os poderes em atuação funcionam apenas em torno de si mesmos, deixando de lado os compromissos e obrigações com a população, fosse o contrário, o caos não estaria instalado.
Vem sendo cada vez mais necessário usar de peneira para fazer as escolhas de nossos representantes, ainda assim incorremos no risco de grãos camuflados passarem e depois de maturados transformarem-se em verdadeiras ervas daninhas.

terça-feira, 9 de agosto de 2011


NOVA OPÇÃO PARA CUIDAR DE SUA SAÚDE EM CRUZ DAS ALMAS


Agora Cruz das Almas conta com mais um espaço de qualidade em prestação de serviço de saúde. Além da diversidade de serviços em um mesmo local (consultas médicas de várias especialidades, exames), há aceitação de vários convênios: CAMED, Petrobrás, Saúde Bradesco, CASSI, PLANSERV, entre outros.

Trata-se do Instituto Cardioimagem – Medicina Especializada, situado à Rua Desidério Brandão, centro. contato (3621-6484).

Vale conferir!

Parabéns à equipe pela inciativa e sucesso a todos.
VAMOS À LUTA POR UM SUS EFETIVO E EFICIENTE


Representantes do Movimento da Reforma Sanitária entregaram, nesta sexta-feira (5/8), ao ministro da Saúde, Alexandre Padilha, o documento SUS igual para todos - Agenda Estratégica para a Saúde no Brasil. A publicação define cinco importantes diretrizes na continuidade da efetivação do SUS.
Acessem o site http://www.saudeigualparatodos.org.br/ e http://conselho.saude.gov.br/ onde poderão encontrar além do histórico do SUS,  as 5 diretrizes nas quais se baseia a Agenda e também notícias sobre a 14ª Conferência Nacional de Saúde.

Precisamos efetivar o SUS. Através dele podemos chegar a uma qualidade na assistência em serviços de saúde. Temos quase tudo que precisamos: Base Legal, a Rede Básica na prevenção no direcionamento ou encaminhamento, a Rede de media e alta complexidade no trabalho curativo ou de reestabilização, uma boa gama de profissionais competentes e compromissados. Resta-nos apropriarmo-nos do que é nosso, buscarmos elaborar e discutir políticas inovadoras que deem sustentabilidade e eficiência ao funcionamento do SUS, valorizarmos o que é fruto de uma luta que foi de uma  sociedade organizada em prol de todos.

quarta-feira, 27 de julho de 2011

28 de julho: Dia Mundial Contra as Hepatites Virais
Entre você também nessa luta, seja o que vai fazer a diferença atuando na prevenção contra a transmissão das hepatites virais.
Vencer essa batalha só depende das nossas corretas atitudes.

As hepatites causadas por vírus são as mais comuns, sendo as mais importantes no nosso meio a Hepatite A, Hepatite B e Hepatite C. Na maioria dos casos não existem sintomas específicos e essas doenças passam despercebidas. Em alguns casos podem ocorrer fadiga, falta de apetite, enjoo, vômito, urina escura, pele e olhos amarelados (icterícia), fezes esbranquiçadas, dor abdominal. O diagnóstico é feito por meio de exames de sangue específicos para a identificação do tipo de vírus que causou a hepatite.

Como se transmite:

HEPATITE A
A transmissão é predominantemente fecal-oral e de alta contagiosidade. Os sintomas apresentados são: mialgia (dor muscular), cefaleia (dor de cabeça), febre e mal-estar. Apenas 10% dos pacientes apresentam icterícia (olhos amarelados). A disseminação do vírus da hepatite A (HAV) é grande, acreditando-se que a maior parte da população seja imunizada naturalmente, através de infecções subclínicas.

HEPATITES B E C:
- Por relações sexuais, sem uso de preservativo, com pessoas portadoras do Vírus da Hepatite B ou da Hepatite C.
- Pelo contato com sangue de pessoas portadoras do Vírus da Hepatite B através do compartilhamento de objetos como seringa e agulha, alicates de cutícula, aparelho de barbear, escova de dente.
- Realização de tatuagem e colocação de piercing sem os devidos cuidados de manipulação e esterilização do material.
- Atualmente a principal forma de transmissão da Hepatite C é pelo uso de drogas, tanto injetáveis como por inalação.

Como prevenir a HEPATITE A, B e C?

- A melhor forma de prevenção para hepatite A é através da vacinação, a qual é recomendada para todas as crianças. Outra importante forma de prevenção é o cuidado com a higiene, lembrando sempre de lavar as mãos com sabão e água após usar o banheiro, trocar fraldas ou antes de preparar alimentos, atentar para que as crianças evitem ao máximo levar as à boca.

- A Hepatite B é uma doença que pode ser evitada com vacina, porem o mesmo não acontece para a Hepatite C. Todas as crianças, a partir do nascimento, e adolescentes até 24 anos devem receber o esquema de três doses da vacina contra a Hepatite B. Lembrar que são necessárias as três doses para a proteção contra a doença.
- Usar preservativo em todas as relações sexuais.
- Não compartilhar objetos como seringas e agulhas, aparelho de barbear, escova de dente, alicate de cutícula e outros materiais cortantes.
- Utilizar material descartável e observar as medidas de higiene nos locais de colocação de piercing e realização de tatuagem.


Fonte: Guia de Doenças Infecciosas e Parasitárias - 8a edição, revista. BRASÍLIA – DF, 2010.

terça-feira, 28 de junho de 2011

CRIANÇA X HIPERTENSÃO ARTERIAL

     As crianças de hoje já não brincam mais como antigamente, já não se alimentam mais como antes... .

Toda essa transformação deveria ser vista com naturalidade se não estivesse interferindo prejudicialmente no desenvolvimento e na saúde de nossas crianças e adolescentes.

As brincadeiras de hoje são através das redes sociais (internet), com videogames, filmes, jogos eletrônicos, etc. Brincadeiras que envolvam atividades físicas estão ficando de lado ou são realizadas apenas como atividade escolar.

A alimentação está cada vez mais prática, pré-pronta, industrializada. Saborosa, é verdade, mas detonada em gorduras saturadas, calorias, químicas, conservantes, etc.

RESULTADO DE TUDO ISSO?

Tem sido cada vez mais crescente o índice de crianças apresentando hipertensão arterial. A esse fato estão relacionadas a má alimentação, o sedentarismo, além da hereditariedade.

Cerca de 5% das crianças e adolescentes brasileiros já tem pressão alta, caminho fértil para desencadear outras doenças crônicas quando adultos.

Segundo pesquisa realizada pela SBH (Sociedade Brasileira de Hipertensão), um em cada 20 adolescente tem a hipertensão.

Uma criança deveria consumir no máximo 1 grama de sal/dia (meia colher de tempero). Totalmente fora de nossa noção: só uma espiga de milho tem 10 mg de sódio, 01 pãozinho com pouca manteiga já possui 80mg.

Pensemos então quanto possui cada uma das deliciosas guloseimas salgadas e fritas que consomem estas crianças na cantina da escola, no shopping, etc.

É preciso haver uma consciência e ações imediatas em torno da reeducação alimentar, partindo da família e completando na escola, além da sociedade, para que essas crianças tão referenciadas como “futuro do país” não se transformem apenas no reflexo do hoje.

Fonte: Revista Saúde!, edição 331, dezembro/2010

domingo, 5 de junho de 2011

A AIDS CONTINUA PRESENTE



Há exatos 30 anos, no dia 05 de junho, a AIDS surgiu devastadoramente, assustando o mundo inteiro e partir de então mantando milhares de pessoas.

A expectativa de sobrevida era zero. O tabu em volta do assunto não permitia o diálogo como estratégia de prevenção, o tratamento medicamentoso ainda era uma experiência.

Três décadas depois, a Uniaids - o Programa das Nações Unidas para HIV/Aids - relembra a data alertando para a necessidade urgente de mais investimentos, menos desperdícios e mais programas inteligentes no combate ao vírus.

Ainda hoje mesmo depois de vários estudos, surgimento de várias entidades de apoio, da eficácia do coquetel, trabalhos de prevenção, divulgação na mídia e pelo Governo, programas específicos, falar e tratar a AIDS continua sendo complexo. Além de tudo isso, há muita descriminação em torno dos portadores do vírus e associação da doença ao chamado “grupo de risco”, ainda que este não seja o mais acometido.

Nas mulheres, 94,9% dos casos registrados em 2009 decorreram de relações heterossexuais com pessoas infectadas pelo HIV. Entre os homens, 42,9% foram por relações heterossexuais, 19,7% homossexuais e 7,8% bissexuais. O restante foi por transmissão sanguínea e vertical.

Sendo nosso país imediatista demais, basta emergir outro problema seja ele de saúde ou não para que o destaque na mídia e nas ações mude de rumo. A certeza da existência dos programas, das medicações não é suficiente, é preciso agir constantemente, prevenir diariamente.

Lógico que temos grandes resultados, as pesquisas pela cura avançam e a sobrevida e com qualidade já é uma realidade. Mas na verdade as pessoas não querem apenas um tratamento adequado, elas querem não adoecer; desejam poder receber um abraço destemido, afetuoso; um aperto de mão firme; não ter receio dos exames pré-nupciais; as mães querem ter prazer em amamentar, não terem medo em gerar seus filhos.

A Rede Básica de Saúde sendo a assistência mais está próxima dos usuários, por possuir estratégias que possibilitam um trabalho mais presente, precisa se fazer mais atuante, realizar salas de discussão, buscar apoio na comunidade, com as associações, nas escolas, com pais.

O levantamento feito entre jovens, realizado com mais de 35 mil meninos de 17 a 20 anos de idade, indica que, em cinco anos, a prevalência do HIV nessa população passou de 0,09% para 0,12%.

Então é preciso falar, falar, falar...

A AIDS MATA!  Diminui a qualidade de vida, priva a possibilidade da realização de alguns sonhos e torna-se uma sombra na vida de seus portadores. No Brasil em 2009 notificados 38.538 casos da doença.

Observando-se a epidemia por região em um período de 10 anos – 1999  a 2009 – a taxa de incidência no Nordeste cresceu de 6,4 para 13,9 %. Vale lembrar que o maior número de casos acumulados está concentrado na região Sudeste (58%).

Na Bahia em 2009 registrados 496 óbitos por AIDS e em 2010 foram notificados 597 casos.

DEIXEMOS DE FALSOS PUDORES CONVERSEMOS E TRATEMOS SOBRE A AIDS COM O RESPEITO E A DEDICAÇÃO QUE MERECE. SÃO AS VIDAS DE NOSSOS ADOLESCENTE E JOVENS QUE ESTÃO EM JOGO.


sexta-feira, 20 de maio de 2011




Acredite em um mundo melhor. Coragem, Honestidade, Sinceridade, Fé, Esperança são virtudes gratuitas que dependem de seu esforço e comprometimento com sua Honra e Caráter. Não espere recompensas por estas virtudes, tenha-as por consciência de seu papel neste processo... Busque a Verdade, a Perfeição, uma posição realista frente aos obstáculos, uma atitude positiva diante da vida..."
                                                                                        (Autor Desconhecido)
Que Deus abençoe a todos nós!

terça-feira, 3 de maio de 2011

Segue até o dia 13 de maio de 2011 a campanha de vacinação contra a gripe.




Dessa vez a cobertura vacinal é para crianças a partir dos 6 meses  a menores de dois anos; gestantes, idosos acima de 60 anos e trabalhadores da saúde
Essa mudança se deve ao fato de que as pessoas nessa faixa etária de idade são mais susceptíveis a contrair algum tipo de gripe.


Segundo o balanço parcial da 13ª Campanha Nacional de Vacinação Contra a Gripe informa que 6.470.896 pessoas se vacinaram, em todo o Brasil, até as 17h10 deste sábado (30). O número representa 21,96% do público-alvo, que é de aproximadamente 30 milhões de pessoas. A meta é vacinar 80% dessa população (cerca de 24 milhões de pessoas) até o dia 13 de maio. Maiores informações no site: (http://portal.saude.gov.br/portal/aplicacoes/noticias/default.cfm?pg=dspDetalheNoticia&id_area=124&CO_NOTICIA=12515)


Proteja-se! Vá até uma unidade de saúde mais próxima e vacine-se!
Você estará se protegendo contra o vírus da Influenza A e H1N1.

domingo, 10 de abril de 2011

Uma Mulher Insdispensável: Maria Helena


Maria Helena, Lena, Leninha, Vovó Lena, Rum Rum, Mãe, Avó, Nora, Tia, Madrinha, Irmã...
Não importa a denominação, ela é indispensável!

Amiga,
Fraternal,
Companheira,
Sincera,
Sensata,
Honesta,
Carinhosa,
Forte,
Firme,
Benevolente.


Nós sem nós mesmo pode ser até viável, mas não sei o que seria de nós sem você.

Simplesmente te amamos!

Sua Família.

FELIZ ANIVERSÁRIO!


terça-feira, 29 de março de 2011

“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado para sempre à margem de nós mesmos.”
Fernando Pessoa
         
                                                                                                                                                                   

domingo, 27 de março de 2011

GLAUCOMA: PARECE SIMPLES, MAS PODE LEVAR À CEGUEIRA

 O Glaucoma é uma doença de origem hereditária, caracterizado por lesões do nervo óptico.  Pode ser agravado pelo aumento da pressão dentro dos olhos, acelerando o processo que pode levar à cegueira.

Existe mais de um tipo de glaucoma. Não há cura em nenhum dos casos, mas tem controle se descoberto e tratado precocemente.

Alguns exemplos: glaucoma de ângulo aberto, glaucoma de ângulo fechado, glaucoma secundário, glaucoma de pressão normal. São descobertos geralmente em pessoas já na fase jovem ou adulta. Tem como tratamento inicial o uso de colírios.

Os sintomas incluem dor intensa e náusea, assim como vermelhidão ocular e visão embaçada. Sem tratamento, o paciente pode ficar cego em apenas um ou dois dias.

Já no Glaucoma congênito, as alterações são percebidas ainda com meses de vida ou na fase infantil.
Por isso é muito importante a avaliação constante da mãe, da avó, de pessoas próximas a esse bebê ou criança, por que poderão perceber mais cedo algumas alterações e procurar ajuda médica. O tratamento inicial geralmente é a cirurgia.
Sinais e sintomas para o Glaucoma congênito:
- Dificuldade diante da claridade;
- Dor na região dos olhos;
- Lacrimejamento excessivo;
- Coloração opaco-azulada nos olhos;
- Olhos grandes (Buftalmia)





Algumas orientações gerais essenciais que devem ser seguidas para o controle da pressão do olho:

1-    Fazer uso dos colírios regularmente, nos horários corretos;

2-    Realizar as consultas com o oftalmologista para acompanhamento;

3-    Evitar uso de medicamentos que contenham corticoides e sendo necessário usar, conversar com seu oftalmologista;

São condutas simples, mas de primordial importância para manter o controle da pressão e evitar a cegueira.

sexta-feira, 25 de março de 2011

Hora do planeta

Independente da denominação que demos, sempre que falamos em proteger o meio ambiente, o planeta, a natureza, o fazemos como se não fizéssemos parte dele.
Mas nós somos O Planeta! Somos nós quem respiramos o ar, somos nós que nos beneficiamos da chuva. do sol, da noite, e tudo mais que a natureza nos oferece. A única coisa que precisamos fazer é cuidar do que beneficia e aperfeiçoa a nossa existência. Infelizmente somos nós quem destruímos tudo isso, seja por egoísmo, ganância, falta de conhecimento. 
Agimos sempre com muito descaso. Mas nos revoltamos diante das enxurradas, das queimadas, dos tsunamis da vida.

Façamos diferente pelo menos dessa vez. Dia 26/03/2011, das 20:20 às 21:30,  abracemos esse projeto chamado Hora do Planeta. 

Pelo menos por 1 hora, já teremos caminhado na tentativa de melhorar o nosso PLANETA.


                                 Vamos abraçar esta campanha!


terça-feira, 8 de março de 2011

O SER MULHER


O que mais pode dignificar a vida?

Crer em Deus,
Ser humana,
Ser mãe,
Ser profissional,
Ser amiga,
Ter princípios,
Ser batalhadora,
Amar a vida...

E especialmente para mim:

Ser filha de Maria Helena,

Neta de Jovenice, Edelzuita Diliu

Afilhada de Maria Luiza;

Sobrinha de Cristina, Lourdes, Ana, Cris, Nina

Madrinha de Viviane

Tia de Marcela, Luiza e Rafaela

Ser cunhada de Marcinha e Michelle

Ser nora de Arlene,

Ser prima de mulheres batalhadoras: Evani, Irinéia, Marta, Didi, Enaide, Viviane, Queilane, Du, Emília, ....

Essas são mulheres especiais fortes, guerreiras e que fazem parte da minha vida e de tudo de melhor que sou na vida.

O mais importante: ser mãe de JOÃO ALBERTO.


Feliz dia das Mulheres!

Que Deus abençoe a todas e nos mantenha imune à invasão da corrupção, da violência, do desamor.

Sejamos forte, não precisamos ser diferentes, mas façamos a diferença.


domingo, 27 de fevereiro de 2011

O uso da camisinha: um alerta e uma atitude que deve perdurar além do dos períodos de festas.


Com o advento do câncer seu alto índice de morbimortalidade (segundo o Inca, cerca de 140 mil pessoas morrem todos os anos no Brasil vítimas da doença) e sua abrangência em todas as faixas etárias de idade indiscriminadamente, dentre outros assuntos como a violência, tem-se diminuído a conversa em torno da importância do uso da camisinha, das sequelas da AIDS e das IST’s (infecções sexualmente transmissíveis).

São assuntos distintos, mas de alta relevância por se tratar de agravamentos à saúde pública, merecendo, portanto igualdade na prioridade da atenção e do trabalho de educação preventiva constante.

No verão e nos períodos de festas populares, como o Carnaval, São João o assunto sempre entra em evidência por que são momentos de grandes aglomerações e maior exposição e vulnerabilidade das pessoas. 

No entanto esse cuidado deve ser contínuo, pois o risco não diminui ao final desses eventos, ao contrário, ele permanece, pois está intimamente ligado ao comportamento das pessoas antes, durante ou após qualquer ocasião.

O uso do preservativo não tem sua importância apenas para a prevenção da AIDS. Está ligado também à prevenção da gravidez não planejada e da transmissão das IST’s (infecções sexualmente transmissíveis).

Não deve ser vergonha nenhuma pedir para que o parceiro ou parceira, ficante, use a camisinha e colocar essa decisão como condição para que a relação aconteça. Também para os casais de relação estável, não deve significar motivo de desconfiança ou suposta traição, apenas uma forma de garantir a segurança de ambos, já que existem outros meios de contração dessas doenças.

Faça amor, faça sexo, transe, tenha um rolo... Seja qual for a sua linguagem, não importa a linguagem entre duas pessoas na hora do sexo deve ser uma só:


R E S  P  E  I  T O   &  C A  M  I  S  I  N H  A



sábado, 26 de fevereiro de 2011

José Santana

Às vezes é muito difícil expressar os sentimentos que temos por alguém que amamos. Sempre encontramos justificativas na correria do dia-a-dia, na falta de tempo, nos nossos problemas. Mas independente de qualquer situação, em qualquer lugar que eu esteja, eu jamais deixaria de ter tempo para expressar ainda que distante o quanto o amo, JOSÉ SANTANA.

Que DEUS em sua infinita bondade e grandeza esteja sempre constante em sua vida e de sua família, cobrindo-lhes de bênçãos, saúde, harmonia e prosperidade.


PARABÉNS, HAPPY BIRTHDAY,  FELIZ CUMPLEAÑOS, JOYEUX ANNIVERSAIRE!

FELIZ ANIVERSÁRIO!

Nós te amamos!

Márcia Rezende e família

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

SAÚDE EM CRUZ DAS ALMAS: EXEMPLO DE RESPEITO, PARCERIA, COMPROMISSO.

Aconteceu hoje 24/02 e se estenderá até amanhã em Cruz das Almas, a I MOSTRA DE EXPERIÊNCIAS EXITOSAS EM SAÚDE DA FAMÍLIA. O propósito do evento é reunir todos os profissionais da Atenção Básica: agentes comunitários, enfermeiros, médicos, dentistas, NASF, para juntos socializarem os trabalhos realizados e os sucessos alcançados com o desenvolvimento destes frente às necessidades dos usuários da rede básica visando não só da resolutividade, mas principalmente inserir a comunidade nesse processo de mudança na busca incessante pela melhoria e manutenção da qualidade de vida, assim como o aperfeiçoamento e busca de novas práticas.

Foi possível observar a preocupação e o compromisso da gestão quanto á importância e o desempenho do papel dos profissionais, sendo explicitado nessa Mostra, onde estes puderam expor suas opiniões, ideias, trabalhos, de forma livre e declarada, numa oportunidade rara e talvez ainda não vista em nosso recôncavo.

O evento contou com a participação de pessoas imprescindíveis nesse processo principalmente pelo comprometimento e dedicação com que trabalham em prol do aperfeiçoamento dos serviços oferecidos na Atenção Básica e do SUS como um todo. Fizeram-se presente e participativos: Maria José, diretora da 31ª DIRES; Patrícia Dias representante da DAB/SESAB; José Carlos Silva, diretor da DGETS/SESAB; João Cavalcante, diretor da FESF/Ba; além dos representantes locais que logicamente respeitam e participam efetivamente das ações que envolvem a busca pela melhoria e desenvolvimento do município, o Prefeito Orlando Filho, a Sec de Saúde Aline Pires, outros secretários do governo, coordenadores da 31ª DIRES, vereadores, visitantes locais, alunos da FAMAM e demais ouvintes.

Está de parabéns o município de Cruz das Almas pelo apoio, reconhecimento, trabalho participativo, em busca de uma saúde com mais qualidade e consolidação do SUS. Fica demonstrado aí, o respeito por todos os profissionais que fazem parte desse contexto e o mais importante, pela comunidade, quando deixa aberta a porta para a participação de todos na construção desse processo.

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

HIPERTENSÃO ARTERIAL: UM MAL SILENCIOSO

O problema da hipertensão é hoje um dos maiores problemas dentro da assistência na saúde publica. Estima-se que cerda de mais de 23% da população baiana sofra desse mal.

Mas afinal o que acontece?

A pressão arterial é definida como sendo a força exercida pelo sangue para circular dentro das artérias. Tem seus valores dentro da normalidade, quando o individuo apresenta medidas entre 120 x 80mmHg ou a chamada 12 x 8. Porém, quanto menor esse valor significa que o coração está exercendo menos força, ou seja, tendo que se esforçar menos para bombear o sangue pelo corpo. Ressaltando que cada organismo responde de uma forma, pois há vários fatores que podem interferir nesse desempenho.

Já a HIPERTENSÃO ARTERIAL, é a elevação desses valores para além da normalidade. Mas o mais importante é que essa elevação não se trata apenas de números, mas sim de que o coração está tendo que se esforçar mais para enviar o sangue pelo nosso corpo. A persistência e o aumento constantes desses valores é que pode prejudicar o bom funcionamento cardíaco e por consequência trazer malefícios ao nosso corpo.

Estando também relacionada a realização de hábitos saudáveis, é observado hoje, que não só os pertencentes à faixa etária dos 40 anos estão suscetíveis à ter hipertensão, mas também os jovens e as crianças. Isto porque em sua maioria, estes não têm uma alimentação saudável, sendo esta pautada em hambúrgueres, hot-dogs, refrigerantes, salgadinhos dentre outros, e os adultos sempre procurando comidas práticas justificada pela correria do dia-a-dia, além do álcool e do cigarro. Outro fator importante, principalmente relacionado às crianças, é a falta de atividades físicas, estando cada vez mais presas ao computador e jogos eletrônicos, os pais por sua vez preferindo isso a vê-las expostas nas ruas com a falta de segurança constante.

SAIBA:

A HIPERTENSÃO ARTERIAL PODE SER RESPONSÁVEL POR  CASOS DE AVCH. (ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL HEMORRÁGICO E POR DOENÇAS CORONARIANAS.

NÃO SENTIR NADA NÃO SIGNIFICA QUE ESTÁ TUDO BEM, A PRESSÃO PODE ESTAR ALTA! Lembre-se sua característica é ser SILENCIOSA
  

Algumas dicas para CONTROLAR a pressão:


FAÇA ATIVIDADES FÍSICAS,

CONTROLE O PESO,

EVITE GORDURAS, FRITURAS, CARNES SALGADAS, BEBIDAS ALCOÓLICAS, CIGARRO,

DURMA PELO MENOS 8 HORAS POR DIA,

NÃO FIQUE SEM O SEU REMÉDIO, NA FARMÁCIA POPULAR ELE É GRÁTIS.

VÁ AO POSTO MEDIR A PRESSÃO AO MENOS UMA VEZ NA SEMANA.

O USO DO MEDICAMENTO DEVE SER SEGUIDO COMO FOI ORIENTADO!


LEMBRE-SE PRESSÃO ALTA NÃO TEM CURA, TEM CONTROLE!
Controle a sua pressão, o coração e todo o resto agradecem!





domingo, 6 de fevereiro de 2011

Chegou a hora! Início de mais uma etapa...

Meninas,


Esse será um ano de finalização, mas também de abertura para um novo começo. No entanto, transcorrer por ele será um misto de ansiedade, medo, expectativas, realizações e o temido corte do cordão umbilical.
Que permaneçamos fiéis aos nossos preceitos da assistência humanizada e que nossos valores jamais se corrompam diante das dificuldades que possam surgir. Que Deus nos abençoe e nos oriente em cada palavra dada e procedimento realizado.
E não esqueçam: ainda que distantes, jamais nos separaremos. Estaremos sempre unidas pelo amor e a amizade que construímos durante esse tempo e que se estenderá por toda a vida.
Saudades de todas!
Beijo de quem as ama
                                                     Márcia Rezende